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常识篇

【悟空讲常识】酱油、生抽、老抽、味极鲜……到底有什么区别?

发布时间:2021-10-11

普通酱油为何物?


普通酱油,介于生抽、老抽两者之间,颜色较重、味道较重、口感发苦且咸味较足。需要较长时间的加热才能转化出浓郁的酱香味道,所以尽量别在出锅前才加。


酱油的制作工艺,南北方之间略有不同。北方地区气温较低,更适合「固态发酵」制作酱油;而华南地区气温较高、湿度较高,更适合「稀态发酵」。


后者第一次抽出来的酱油被叫做「头抽油」,把原料拿回去二次发酵再抽出来的叫做「二抽油」,第三次发酵抽出的叫做「三抽油」。



生抽适合提鲜和凉拌


生抽,是将头抽油、二抽油、三抽油按照比例混合之后的酱油。


相对而言,头抽酱油中含有的鲜味儿物质最多,所以一般来说头抽油比例更高的生抽酱油,其品质也就会更优质。



对于生抽酱油来说,颜色较浅且味道鲜美,有一股浓郁的豉香味道。所以生抽酱油一般多用于凉拌菜或者炒菜时提个鲜。


「味极鲜」也是酱油中的一种,归属于生抽酱油。只是它在制作的过程中加入了一些呈鲜呈味的添加剂,从而鲜味儿会更加突出,口感也会更加醇厚。


做菜时可以用「味极鲜」代替味精或者鸡精,提升菜品的风味和质感。




老抽适合上色


老抽酱油,是将这些「抽油」经过进一步加工浓缩后所得的酱油。老抽颜色会更深,味道会更鲜,黏度也会更大,味道也更加咸。


老抽酱油的主要用途就是给菜肴上色。比如说制作红烧类菜肴、卤味菜肴以及焖煮类菜肴的时候,就会经常使用老抽,加深菜肴的颜色。


有一些老抽酱油为了进一步加深颜色,还会加入一些「焦糖色」。




蒸鱼豉油也是酱油


蒸鱼豉油,也是酱油的一种。「豉」指的其实就是「大豆」,蒸鱼豉油就是用大豆酿造而成的酱油。


为了增鲜强味,在制作过程中还会加入一些食品甜味剂,味道咸甜相间,使鱼肉更加美味鲜香。




不管哪种酱油

少吃少加很重要


大家都知道盐不能吃太多,那多放点酱油代替行不行?


其实,酱油中也含有不少「隐形盐」。食用过多,同样会增加高血压、缺钙以及胃癌等疾病的风险。


在使用时,尽量采取「点、蘸」的方式少量添加吧。

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